健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 五谷杂面两勺面粉一勺鸡蛋四...
发布时间：2017-09-21 12:23
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米一斤相克食物 羊排...
发布时间：2017-09-21 12:22
食材用料 鲫鱼1条 黑豆1把 姜5片 香菜1小根黑豆鲫鱼汤的做法1.黑豆先泡上4小时2.鱼洗净滴干水份3.洒下香菜即可上桌...
发布时间：2017-09-21 12:22
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血适量相克食物葱1根相克食物蒜2瓣相克食物青辣椒2...
发布时间：2017-09-21 12:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉100g 纯牛奶60g 色拉油60g 糖粉（面糊）30g 白砂糖...
发布时间：2017-09-21 12:00
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 苦麦菜150克姜小块相克食物油适量 盐适量苦麦菜汤的做法1.材料、苦麦菜、姜...
发布时间：2017-09-21 11:58
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料珍珠米一量杯相克食物排骨五块相克食物 白菜苗适量 盐适量排骨青菜粥的做法1.备好材料2...
发布时间：2017-09-21 11:57
食材用料面粉250克 玉米粉100克牛奶200ml相克食物 草莓炼乳一勺 酵母4克蔓越莓适量蔓越莓蒸糕的做法1.牛奶加热至37℃左右，加入...
发布时间：2017-09-21 11:56
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料泥鳅适量相克食物 植物油适量 香其酱1袋 盐适量 花椒粒适量...
发布时间：2017-09-21 11:54
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉一块红椒半个 黄椒半个青椒半个相克食物白...
发布时间：2017-09-21 11:52
食材用料 红茶叶适量 三花淡奶或纯牛奶100克 开水200克 方糖或糖包适量自制奶茶的做法1.加进少量开水过洗茶叶，然后把水倒掉2.往...
发布时间：2017-09-21 11:51
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾三斤相克食物 水煮鱼调料1／3包洋葱小半个相克食物生姜一块相克...
发布时间：2017-09-21 11:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛肉碎适量鸡蛋一...
发布时间：2017-09-21 11:40
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料虾一斤相克食物 鱿鱼须少许 花...
发布时间：2017-09-21 11:39
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶一杯相克食物香蕉...
发布时间：2017-09-20 10:08
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨一条相克食物香菇小个二十...
发布时间：2017-09-20 09:59
食材用料 土鸡蛋2个 娘酒一大碗姜少许相克食物客家娘酒煮蛋的做法1.准备的食材2.娘酒3.姜丝4.把蛋煎好5.娘酒倒入跟鸡蛋一起煮开6...
发布时间：2017-09-20 09:56
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鲈鱼一条相克食物青豆少许相克...
发布时间：2017-09-20 09:49
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼两个相克食...
发布时间：2017-09-20 09:44
食材用料 种面团 高筋面粉150克 酵母2.5克砂糖1.5克相克食物牛奶112克相克食物 主面团 高筋面粉100克砂糖25克相克食物 盐3.5克...
发布时间：2017-09-20 09:43