红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

红薯小米粥的做法

• 1.红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后，转中小火再煮沸20-30分钟。

• 2.煮到粥有点粘稠的时候就可以了，口味重的可以在熄火前加一点糖。