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圣女果糖水的做法和食材用料及健康功效

作者： 马雪阳 来源: 本站原创 2017-09-20 02:23:48  阅读：4884+
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健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

圣女果200克相克食物冰糖50克相克食物
盐1克

圣女果糖水的做法

  • 1.准备圣女果

  • 2.锅中烧开水下圣女果煮制

  • 3.煮到表皮起皱捞出

  • 4.逐个去皮

  • 5.准备白糖

  • 6.锅中烧开水下冰糖，盐。

  • 7.下剥皮的圣女果

  • 8.煮制5分钟

  • 9.盛碗晾凉

  • 10.放冰箱冷藏一下更好

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