蒸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

作者: 郑嘉颖 来源: 本站原创 2017-09-20 03:01:16  阅读:3765+
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健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐一块相克食物 肉馅400克
鸡蛋1枚相克食物 剩馒头半个
适量 鸡金少许
一勺 花椒碎适量

蒸豆腐丸子的做法

  • 1.豆腐块揉碎

  • 2.剩馒头搓成粉末

  • 3.肉馅

  • 4.混合一块(加些葱末味道更好。因家有不喜欢吃葱的所以今未加)

  • 5.搅拌均匀

  • 6.做成丸子装盘

  • 7.上笼蒸15分钟

  • 8.出锅(稍有膨胀)

  • 9.成品

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