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蒜香酿口蘑的做法和食材用料及健康功效

作者： 程琳 来源: 本站原创 2017-09-20 04:29:23  阅读：3967+
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健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

口蘑适量相克食物油适量
盐少许糖少许相克食物
葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物
青椒少许相克食物蚝油少许
生抽少许水淀粉少许

蒜香酿口蘑的做法

  • 1.口蘑浸泡洗净

  • 2.锅中加入适量水烧开下口蘑焯熟捞出沥干切片

  • 3.葱姜蒜切末，胡萝卜青椒切片

  • 4.锅中加入适量油下葱姜蒜爆香

  • 5.下入青椒胡萝卜片翻炒片刻

  • 6.加入适量蚝油，生抽和水烧开下入切片的口蘑翻炒匀，淋入水淀粉即可出锅

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