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酸菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

作者： 陈浩民 来源: 本站原创 2017-09-20 05:05:23  阅读：5296+
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健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物油适量
酸菜一颗青豆50克相克食物
葱两根相克食物鸡蛋一个相克食物
鸡精适量 盐适量

酸菜炒饭的做法

  • 1.酸菜和葱洗净切碎，青豆洗净

  • 2.青豆焯水

  • 3.鸡蛋打入碗中搅散

  • 4.锅中放油放鸡蛋炒至凝固盛出

  • 5.放酸菜炒上一分钟，炒干水份

  • 6.倒入青豆稍炒

  • 7.倒入米饭炒散

  • 8.倒入炒好的鸡蛋并调入盐炒匀

  • 9.撒入葱和鸡精炒匀出锅

  • 10.成品图

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