炒粉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
芦笋：利水、清热、增强免疫力
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

炒粉干的做法

• 1.油锅烧热倒入螃蟹

• 2.放入芦笋翻炒。

• 3.再放入腐竹翻炒。

• 4.倒入面加入生抽料酒。

• 5.再次翻炒

• 6.出锅装盘。