炒面条的做法和食材用料及健康功效

作者: 朱亚文 来源: 本站原创 2017-09-21 13:17:48  阅读:8441+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

面条鸡蛋相克食物
火腿相克食物番茄相克食物

炒面条的做法

  • 1.面煮八成熟

  • 2.煎个溏心蛋

  • 3.余油炒火腿丝。至微焦

  • 4.放葱蒜末,炒香

  • 5.放入面条。拌炒均匀。

  • 6.将面推到一边,空处炒番茄块,至出汁。

  • 7.混一起炒

  • 8.调入酱油,盐,味,炒好

  • 9.压上蛋

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