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韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

作者： 林妙可 来源: 本站原创 2017-09-21 13:49:54  阅读：2685+
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健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲜河虾8两韭菜100克相克食物
花生油500克 椒盐10克

韭菜炒河虾的做法

  • 1.1把虾和韭菜清洗干净
    2虾剪头和腿
    3开火锅放油炸至虾脆
    4虾出锅留少许油放韭菜炒担生加虾同炒加椒盐调味出锅
    5装碟上桌！

  • 2.2虾剪头和腿

  • 3.
    3开火锅放油炸至虾脆

  • 4.
    4虾出锅留少许油放韭菜炒担生加虾同炒加椒盐调味出锅

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