健康功效
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鳕鱼150g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 面粉 | 奶粉少许 |
| 盐少许 | 糖相克食物 |
经典酥炸鳕鱼排的做法
1.面粉中撒入少许细盐。
2.再加入少许白砂糖。
3.加入适量奶粉,搅拌均匀待用。
4.鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下。
5.再放入粉类中,裹一层粉。
6.锅中放宽油,油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排,炸至表面金黄即可。
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鳕鱼150g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 面粉 | 奶粉少许 |
| 盐少许 | 糖相克食物 |
1.面粉中撒入少许细盐。
2.再加入少许白砂糖。
3.加入适量奶粉,搅拌均匀待用。
4.鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下。
5.再放入粉类中,裹一层粉。
6.锅中放宽油,油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排,炸至表面金黄即可。