老油条戏嫩丝瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 余文乐 来源: 本站原创 2017-09-20 07:54:24  阅读:1889+
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健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

油条一根丝瓜1根相克食物
适量适量
鸡精适量

老油条戏嫩丝瓜的做法

  • 1.丝瓜洗净,去皮。

  • 2.丝瓜切成斜片。

  • 3.油条,切成小薄片。

  • 4.热油下锅,小火慢煎油条。

  • 5.让油侵入油条,油条煸出脆感。

  • 6.下入丝瓜,中火煸炒。

  • 7.加入适量水盐,煸炒

  • 8.丝瓜呈粘稠状火候最佳

  • 9.大火煸炒一分钟收汁,即可

  • 10.关火加鸡精。

  • 11.近距离高清图1张

  • 12.成品图感谢观赏。

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