App Store Android

红薯粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 刘亦菲 来源: 本站原创 2017-09-21 13:48:57  阅读：599+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红薯一个（大约半斤）相克食物大米一小碗相克食物
水2000克

红薯粥的做法

  • 1.食物用料

  • 2.红薯去皮，切成2cm见方小丁与大米一同入锅加水大火煮开

  • 3.红薯上浮换成小火继续煮

  • 4.看到红薯变成透明状，大米黏稠，粥就好了

  • 5.出锅，一碗香甜可口的粥上桌了

热门要闻
原创推荐
阅读排行