卤五花肉的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨澜 来源: 本站原创 2017-09-21 14:13:52  阅读:4724+
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉1斤香菜少许相克食物
少许相克食物6瓣相克食物
茴香桂皮香叶各1个2小勺
料酒少许 耗油少许
六月鲜酱油少许2大勺相克食物
香油6滴味精小半勺相克食物

卤五花肉的做法

  • 1.准备好五花肉,有骨头让老板剁一下

  • 2.五花肉过下水洗净

  • 3.将五花肉放入锅中,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,茴香桂皮香叶,姜片

  • 4.加入适量的水,大火煮50分钟,转小火20分钟,中途记得加水,翻面

  • 5.用筷子戳一戳,很嫩就可以了

  • 6.取出五花肉,切掉排骨,然后切片

  • 7.将五花肉码在盆中

  • 8.准备酱汁:少许姜蒜末,小半勺酱油,一点点味精,2勺醋,3滴香油(这是一碗酱料的量)

  • 9.摆拍

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