炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

作者: 车晓 来源: 本站原创 2017-09-21 14:18:40  阅读:8281+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵200克面粉200克
鸡蛋1个相克食物 菜籽油适量
清水适量适量

炸秋葵的做法

  • 1.成品图;

  • 2.食材:秋葵;

  • 3.辅料:面粉;

  • 4.面粉打入鸡蛋一枚,加适量盐和清水;

  • 5.用筷子搅拌调和成面糊;

  • 6.油锅倒入适量菜籽油加热;

  • 7.秋葵包裹上面糊;

  • 8.秋葵入锅油炸至香脆即可;

  • 9.成品图;

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