绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆粥的做法

• 1.绿豆提前洗净泡好一小时

• 2.大米放入锅里洗净

• 3.和绿豆一起放入锅里

• 4.倒入适量水

• 5.放锅里煮粥，有压力锅最好，可以直接等粥好，这个没有定时作用，所以要随时注意

• 6.煮至粥好拔掉插头，焖多十分钟效果更好

• 7.成品图