火爆蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨钰莹 来源: 本站原创 2017-09-21 15:01:30  阅读:9426+
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健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊一斤相克食物 红辣椒一条
青辣椒一条相克食物 老干妈辣椒酱一汤匙
适量适量
姜丝适量 蒜蓉适量
葱段适量

火爆蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊洗干净,控干水

  • 2.葱段,蒜蓉,姜丝,青红辣椒,老干妈辣椒酱备料

  • 3.热油锅放姜丝,蒜蓉爆香

  • 4.放入青红辣椒,老干妈辣椒酱,盐搅拌均匀

  • 5.放蛤蜊入锅翻炒

  • 6.看蛤蜊开口,放蚝油,搅拌均匀,关火出锅

  • 7.成品

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