葱油鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 秦岚 来源: 本站原创 2017-09-20 05:06:41  阅读:2560+
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健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃

食材用料

鳊鱼一条一把相克食物
适量适量
一块相克食物料酒适量
适量相克食物 蒸鱼豉油适量
一头相克食物 红辣椒一个

葱油鳊鱼的做法

  • 1.准备好材料,鱼清洗干净 打上花刀

  • 2.烧开水放入鱼,加入料酒,盐,糖,姜

  • 3.煮上五分钟,闷上八分钟,鱼就熟了

  • 4.鱼盛出来,摆盘放上葱和红辣椒,蒜,蒸鱼豉油

  • 5.热油锅,油烧热淋在葱上

  • 6.这样就完工了

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