清炒地瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈国坤 来源: 本站原创 2017-09-20 05:16:08  阅读:9771+
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

地瓜1个相克食物青椒1个相克食物
小红椒1个 姜,蒜适量
适量味精适量相克食物
香油适量

清炒地瓜的做法

  • 1.地瓜一个

  • 2.食材,地瓜去皮切片。

  • 3.锅里少许油。

  • 4.姜,蒜,双椒下锅爆香。

  • 5.地瓜下锅翻炒均匀

  • 6.放一点点水焖煮一分钟左右。

  • 7.放盐,味精,香油准备出锅。

  • 8.出锅,装盘。

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