五香炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

作者: 李克勤 来源: 本站原创 2017-09-20 07:32:02  阅读:867+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胸肉1块 面包片2片
鸡蛋1个相克食物适量
1勺料酒适量
五香粉适量

五香炸鸡柳的做法

  • 1.鸡胸肉洗净,切成粗细一样的条备用。

  • 2.将切好的鸡肉放入碗中,加入盐、料酒、五香粉拌匀。

  • 3.再加入一个鸡蛋清拌匀腌制半小时备用。

  • 4.拿两片面包,用手搓成糠备用。

  • 5.将腌制好的鸡肉均匀的裹上面包糠备用。

  • 6.锅中入油烧热,放入鸡肉。

  • 7.炸至金黄色关火盛出鸡柳就做完了。

热门要闻
原创推荐
阅读排行