西葫芦炒培根的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西葫芦炒培根的做法

• 1.西葫芦一根，大蒜两瓣

• 2.西葫芦切片

• 3.培根肉切断成一厘米宽的片，大蒜切碎

• 4.锅中倒入少许花生油，待油温五成热放少许蒜爆香（留一半蒜），培根肉放锅中炒散

• 5.倒入西葫芦继续炒，放入少许花椒粉，酱油

• 6.最后放入切碎的蒜盖上锅盖闷十秒