西瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

西瓜粥的做法

• 1.淘好米，放入锅中，开火。

• 2.西瓜切小块好备用。（注意把籽弄出来，块越小越好。）

• 3.大火至锅开后转小火。

• 4.把西瓜倒入锅中并不停搅拌，直到米发起来。

• 5.出锅。