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炒花甲的做法和食材用料及健康功效

作者： 梁雁翎 来源: 本站原创 2017-09-24 19:39:35  阅读：8687+
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食材用料

花甲1斤 蒜头，洋葱，辣椒，蚝油少许

炒花甲的做法

  • 1.把蒜，辣椒，洋葱，切弄好

  • 2.花甲洗净

  • 3.油热了把配料下油热下盐也放下

  • 4.把花甲倒下一块炒

  • 5.翻炒一下，放少许水，焖

  • 6.五分种左右放洋葱加少许蚝油，再焖个三分钟

  • 7.出锅

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