自制酸豆角的做法和食材用料及健康功效

作者: 徐熙媛 来源: 本站原创 2017-09-24 20:17:37  阅读:5762+
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健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角500克相克食物 瘦肉100克
干辣椒4个相克食物2瓣相克食物
适量适量

自制酸豆角的做法

  • 1.买来的豆角去掉两头,然后洗净沥干水分

  • 2.锅中放入一锅水,烧开

  • 3.把豆角放进去煮2分钟,加入适量的盐

  • 4.煮好后关火,盖上盖子等一天就可以吃了

  • 5.经过一天的效果,吃的时候洗净

  • 6.沥干水份切块小段小段

  • 7.瘦肉剁碎

  • 8.辣椒和蒜切好

  • 9.锅中先不要放油把酸豆角先炒干水分然后盛出

  • 10.锅中放入油,油热后把瘦肉放去炒然后把干辣椒和蒜一起放去炒

  • 11.接着把酸豆角放去一起炒

  • 12.加入适量的盐翻炒,炒至熟即可

  • 13.成品图

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