健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 玉米面40克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 水适量 | 菠菜少量相克食物 |
| 火腿碎块少量 | 葱花少量 |
| 盐2克 | |
玉米杂粮煎饼的做法
1.玉米面加水，加鸡蛋、盐，搅拌均匀。
2.平底锅关火的状态下，放入搅拌好的玉米糊。
3.撒菠菜（焯过水），火腿碎块，葱花。开大火，待煎饼周围变脆时调小火，迅速卷好。
4.用刀切开，装盘。
热门要闻
原创推荐
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
| 玉米面40克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 水适量 | 菠菜少量相克食物 |
| 火腿碎块少量 | 葱花少量 |
| 盐2克 | |
1.玉米面加水，加鸡蛋、盐，搅拌均匀。
2.平底锅关火的状态下，放入搅拌好的玉米糊。
3.撒菠菜（焯过水），火腿碎块，葱花。开大火，待煎饼周围变脆时调小火，迅速卷好。
4.用刀切开，装盘。