彩椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 柳岩 来源: 本站原创 2017-09-25 19:13:43  阅读:6448+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋相克食物红椒
青椒相克食物 黄椒
洋葱相克食物
黑胡椒粉

彩椒炒蛋的做法

  • 1.把青椒,红椒,黄椒,洋葱都切成小块。

  • 2.热油锅,下鸡蛋液,最好用筷子把蛋液搅散,迅速炒成鸡蛋花,起锅备用。

  • 3.重新热油锅,下所有蔬菜翻炒,炒到断生后,下一勺盐,炒,再下鸡蛋花,炒,最后下点黑胡椒粉提香,起锅。注意整个过程不要放水。

  • 4.简单,快速,却很好吃。

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