冰糖苹果梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖苹果梨的做法

• 1.苹果洗干净，去皮。

• 2.鸭梨洗干净，去皮。

• 3.把苹果、鸭梨切成桔瓣一样的小块。

• 4.把苹果、鸭梨块放入耐高温的碗里。

• 5.在碗上面均匀的码上冰糖。

• 6.把碗放大蒸锅里，蒸15分钟，取出晾凉后食用。好清爽，像罐头。