健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜400克相克食物 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
蒜蓉苋菜的做法
1.先把苋菜摘冼干净，晾干水。
2.大蒜拍烂切碎。
3.油热后把大蒜放下锅煸香。
4.蒜煸香后，把苋菜放进去翻炒。
5.苋菜翻炒至八成熟时，放入适量盐。
6.翻炒均匀。
7.成品图。
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苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
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1.先把苋菜摘冼干净，晾干水。
2.大蒜拍烂切碎。
3.油热后把大蒜放下锅煸香。
4.蒜煸香后，把苋菜放进去翻炒。
5.苋菜翻炒至八成熟时，放入适量盐。
6.翻炒均匀。
7.成品图。