胡萝卜豆腐皮盒子的做法和食材用料及健康功效

作者: 郑希怡 来源: 本站原创 2017-09-25 22:09:20  阅读:956+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡蛋1个相克食物胡萝卜半个相克食物
豆腐皮1张相克食物淀粉适量
适量适量

胡萝卜豆腐皮盒子的做法

  • 1.豆腐皮切小片

  • 2.胡萝卜擦丝

  • 3.淀粉加盐,蛋清搅拌均匀

  • 4.豆腐皮,胡萝卜焯水后裹好,胡萝卜加盐、蛋黄腌制。淀粉封口。

  • 5.下锅煎后裹淀粉

  • 6.再次煎制后出锅

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