健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 牛奶150毫升相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
牛奶炖鸡蛋的做法
1.把鸡蛋打到碗里。
2.加进白糖，用筷子左右打发至鸡蛋全散。
3.倒进纯牛奶。
4.用快子搅拌均匀。
5.蒸锅水沸后，放入牛奶蛋液。
6.盖上锅盖大火蒸15分钟（碗上无需加盖或保鲜膜。）
7.稍凉开吃。
8.滑滑的，嫩嫩的。
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原创推荐
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 鸡蛋1个相克食物 | 牛奶150毫升相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
1.把鸡蛋打到碗里。
2.加进白糖，用筷子左右打发至鸡蛋全散。
3.倒进纯牛奶。
4.用快子搅拌均匀。
5.蒸锅水沸后，放入牛奶蛋液。
6.盖上锅盖大火蒸15分钟（碗上无需加盖或保鲜膜。）
7.稍凉开吃。
8.滑滑的，嫩嫩的。