萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 焦媛 来源: 本站原创 2017-09-25 07:09:25  阅读:767+
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健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

白萝卜1根相克食物排骨6块相克食物
4勺料酒少许
耗油少许

萝卜排骨汤的做法

  • 1.准备好洁白无暇的白萝卜

  • 2.将白萝卜切块,姜切片,准备几块排骨

  • 3.在锅中倒入少许油,放入姜片

  • 4.然后加入排骨,煸炒

  • 5.倒入盐,耗油,料酒,炒一炒

  • 6.加入适量的水,先将排骨煮10分钟

  • 7.然后在倒入白萝卜块,大火煮40分钟,慢慢收汁

  • 8.来一张

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