健康功效
牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 低粉适量 | 牛奶250毫升相克食物 |
| 芒果适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 奶油适量 | 糖适量相克食物 |
| 油少许 | |
芒果千层的做法
1.面粉放入糖
2.加入牛奶
3.搅拌至无颗粒状
4.加入鸡蛋和油充分搅拌
5.要吃起来细腻一点就要过滤一下啦
6.平底锅加热后小火放入适量面糊摊成饼皮
7.摊好几张后放入冰箱冷藏备用
8.奶油加糖打发
9.芒果切小块备用
10.饼皮上抹上奶油
11.放入芒果粒再放奶油再盖一层饼皮，依次类推
12.装饰后放冰箱冷藏后再食用
