煎舌鳎鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 安又琪 来源: 本站原创 2017-09-25 18:44:17  阅读:2586+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

食材用料

舌鳎鱼五条小葱两根相克食物
大蒜五瓣相克食物生姜两块相克食物
干辣椒两个相克食物食用油适量
适量 鸡精适量
十三香适量 生抽适量
适量相克食物 红葡萄酒适量

煎舌鳎鱼的做法

  • 1.先把舌鳎鱼的内脏清理干净,葱姜蒜切碎备用。

  • 2.平底锅倒入食用油烧热,葱姜蒜、干辣椒爆香。

  • 3.放入舌鳎鱼两面煎至金黄色。

  • 4.倒入适量的生抽,鸡精,十三香,醋,盐和红葡萄酒调味,盖上锅盖焖煮两三分钟。

  • 5.焖至汤汁浓稠即可,洒上葱花。

  • 6.装盘。

热门要闻
原创推荐
阅读排行