蒜头豆鼓焖白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 冯家妹 来源: 本站原创 2017-09-26 03:48:13  阅读:4869+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

食材用料

白鲢鱼一条 阳江豆豉1/3盒
姜片适量适量
开水一碗

蒜头豆鼓焖白鲢鱼的做法

  • 1.白鲢鱼一条4斤左右,(如果是提早杀的鱼一定要放少量盐腌着,这样的鱼肉更滑嫩)

  • 2.买盒装阳光豆豉一盒,放1/3豆鼓洗净剁几下,煮鱼基本没放盐,如果杀鱼时有放少许盐腌着的,减少豆豉份量

  • 3.蒜头半个,去皮拍一下再稍切碎

  • 4.油锅煎鱼至金黄时放入姜片、豆豉碎、蒜头碎,然后再放1碗开水,盖上锅盖焖熟至少量水装盘。

  • 5.不好吃的白鲢鱼大变身成美味菜佳肴

热门要闻
原创推荐
阅读排行