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黑米黑豆粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 王斑 来源: 本站原创 2017-09-25 19:20:18  阅读：5519+
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健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆80克相克食物黑米100克相克食物
冰糖适量相克食物 清水适量

黑米黑豆粥的做法

  • 1.食材备齐

  • 2.黑豆，黑米提前一夜泡水

  • 3.黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用

  • 4.电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米

  • 5.按蒸煮键，煮40分钟

  • 6.40分钟后，加入适量冰糖（按个人口味加）

  • 7.再煮30分钟即可

  • 8.成品图

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