烤羊排的做法和食材用料及健康功效

作者: 董洁 来源: 本站原创 2017-09-27 02:13:13  阅读:800+
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健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

羊排 秘制烧烤料
耗油
味精相克食物白糖相克食物
白芝麻 辣椒面
孜然粉料酒

烤羊排的做法

  • 1.把羊排洗净,备用。

  • 2.放入所有辅料。芝麻别放。抓匀。放上2小时以上入味。

  • 3.烤盘上,上锡纸铺。把羊排包上。

  • 4.放入烤箱,大火烤20分钟。以自己的烤箱为准。烤熟。

  • 5.20分钟后把羊排,却出放入孜然粉和芝麻。

  • 6.锡纸打开,在放入烤箱烤20分钟。10分钟后翻个。

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