紫霞仙子-酱茄子的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴秀波 来源: 本站原创 2017-09-26 12:32:42  阅读:9156+
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健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子相克食物相克食物
酱油 肉末

紫霞仙子-酱茄子的做法

  • 1.把茄子片成条柱状,不要剥皮,茄子皮的营养比瓤多。

  • 2.肉剁成肉沫

  • 3.锅里放油,翻炒茄子,让油均匀沾上茄子上

  • 4.盖盖闷一会

  • 5.茄子变色,变软,盛出盘中,锅里放肉沫,翻炒,再把茄子倒入,放酱油,翻炒,放蒜翻炒

  • 6.出锅,放葱末

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