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肉骨头粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 侧田 来源: 本站原创 2017-09-27 02:54:38  阅读：8420+
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健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

肉骨头500g米饭1碗相克食物
盐适量 姜片四片

肉骨头粥的做法

  • 1.准备好肉骨头，焯水后洗干净浮沫。

  • 2.另起一锅水，放入骨头，放入姜片，加入小许盐，大火烧开小火慢熬

  • 3.准备好米饭和汤汁

  • 4.米淘洗干净，和骨汤一起放入电饭锅，点煮粥（稀饭）键，盖上盖子等粥煮熟，可以放少许盐

  • 5.米饭煮熟装入碗中，把骨头的肉扒下来，放入枸杞点缀下

  • 6.完成

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