五花肉豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效

作者: 范伟琪 来源: 本站原创 2017-09-26 19:31:34  阅读:6852+
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

五花肉青椒相克食物
色拉油料酒
豆豉相克食物
生抽味精相克食物

五花肉豆豉炒青椒的做法

  • 1.原料:稍肥五花肉、青椒

  • 2.青椒切块,五花肉洗净,切成稍厚的片,用料酒、生抽腌渍入味。

  • 3.锅中放入食用油,下入腌渍好的五花肉小火煸炒

  • 4.煸炒至五花肉肥肉出油,瘦肉焦黄时,放入切碎的豆豉(炒上菜手忙脚乱,豆豉忘记没拍)

  • 5.炒到豆豉散发出香味,下入青椒烹入料酒大火爆炒,用生抽、盐、味精调味,出锅装盘。

  • 6.肉焦香青椒脆爽.

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