健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜两个相克食物 | 油适量 |
| 蒜头三个相克食物 | 干辣椒五个相克食物 |
| 老抽适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
炝炒丝瓜的做法
1.先把丝瓜去皮，洗好备用。
2.然后把丝瓜切条，盛好，备用。
3.热锅倒油，把蒜头，干辣椒，放进去翻炒，加入丝瓜，翻炒。
4.然后放入适量老抽，盐，鸡精，翻炒。盛好。
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丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
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| 老抽适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
1.先把丝瓜去皮，洗好备用。
2.然后把丝瓜切条，盛好，备用。
3.热锅倒油，把蒜头，干辣椒，放进去翻炒，加入丝瓜，翻炒。
4.然后放入适量老抽，盐，鸡精，翻炒。盛好。