圣女果马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

圣女果马蹄糖水的做法

• 1.圣女果洗干净，用刀轻轻划出十字架

• 2.上锅烧开水，下圣女果煮一两分钟

• 3.圣女果拿出来凉了去皮，马蹄削好皮，冰糖准备好

• 4.上锅冷水下马蹄煮十分钟左右，再放冰糖，冰糖煮至完全融化

• 5.拿出来加入圣女果，晾凉了放入冰箱冰镇一下口感更好哦

• 6.来一张美图，冰冰爽爽很可口哦！