香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉牛奶的做法

• 1.准备好香蕉，最好是发黑的，如图那样，才比较甜，三个，可以根据个人口感适量增减。

• 2.一个牛奶，这次用的是新养道，味道很纯，口感香浓，下次想试下别的牌子的，比较下。

• 3.香蕉切块，放入料理机，加入牛奶，由于香蕉本来就很软，所以不到半分钟就可以，我这次大概打了十五秒。