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凉拌酸甜藕片的做法和食材用料及健康功效

作者： 刘蓓 来源: 本站原创 2017-10-02 02:26:33  阅读：3443+
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健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

藕片200克醋适量相克食物
糖适量相克食物 盐少许

凉拌酸甜藕片的做法

  • 1.准备藕片

  • 2.锅中烧开水下藕片焯制

  • 3.焯好的藕片过凉开水

  • 4.沥干水分放盆中加少许盐搅拌均匀

  • 5.加糖搅拌均匀

  • 6.加醋搅拌均匀

  • 7.充分搅拌均匀即可

  • 8.装盘

  • 9.拍照

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