健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 山药一根相克食物 | 肉适量 |
| 木耳适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 花生油适量 |
| 味达美酱油适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 料酒适量 |
山药炒肉的做法
1.准备山药一根，泡发的木耳，肉切小条，葱切葱花，蒜切片
2.山药洗干净，有对山药过敏的，削皮建议带一次性手套，要是过敏皮肤会很痒的，山药削皮切均匀的片
3.热锅放油放入葱花、蒜片爆香
4.倒入肉条翻炒，放一点料酒
5.倒入适量的味达美酱油翻炒
6.倒入山药翻炒一会，倒入木耳，放一点水
7.放入适量的盐，翻炒一会
8.出锅
9.成品
10.成品
