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酸奶的做法和食材用料及健康功效

作者： 黄靖伦 来源: 本站原创 2017-10-02 04:06:53  阅读：3765+
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健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶500ml 酸奶发酵菌1克
白糖适量相克食物

酸奶的做法

  • 1.准备好酸奶发酵机

  • 2.将纯牛奶倒入酸奶机，然后将酸奶发酵菌也倒入！

  • 3.通电发酵8—12个小时，成黏稠状就好。

  • 4.将发酵好的酸奶倒入小瓶，放冰箱冷藏保险！

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