桂圆山药豆浆的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴克群 来源: 本站原创 2017-10-03 13:32:41  阅读:7817+
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健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
山药:止泻、健脾、补肺
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

黄豆相克食物山药相克食物
桂圆肉相克食物白糖相克食物

桂圆山药豆浆的做法

  • 1.准备好所有的食材。

  • 2.黄豆清水浸泡10分钟,山药去皮也用清水浸泡。

  • 3.把山药切成小粒。

  • 4.倒入豆浆机中加入所需量的清水。

  • 5.再把桂圆干倒入。

  • 6.加入洗净的黄豆。

  • 7.加盖按下干豆功能健。

  • 8.煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

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