椒蒿土豆丝的做法和食材用料及健康功效

作者: 黄家驹 来源: 本站原创 2017-09-26 20:17:42  阅读:965+
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健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆2个相克食物酱油1小勺
鸡精1小勺 葱、姜、蒜
椒蒿1把1大勺
1小勺

椒蒿土豆丝的做法

  • 1.土豆2个洗干净

  • 2.土豆切片越薄越好在切细丝,把切好的细丝放到水里沁泡,最好洗上2遍把土豆里的淀粉洗干净,以免粘锅!

  • 3.椒蒿用清水洗干净备用!

  • 4.锅中倒入油,葱姜、蒜炝锅,倒入土豆丝!

  • 5.土豆丝炒到变色,倒入盐、酱油在次翻炒!

  • 6.等土豆丝快熟时,到入椒蒿翻炒几下,最后放入鸡精,出锅!

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