海带猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
海带：软坚、化痰、消痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

海带猪蹄汤的做法

• 1.把猪蹄洗净，斩块。

• 2.把水烧开，下猪蹄加入料酒，去血水。

• 3.砂锅加水然后把猪蹄倒入，再加入姜块。大火烧开再转入中火。

• 4.大约煮至30分钟后加入切好的海带，再转小火炖煮。

• 5.炖煮差不多1个小时然后加入盐、味精，最后洒上葱花就可以了。