健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 鱿鱼2条相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 蒜末适量 | 姜丝适量 |
| 猪肉350克相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 料酒10毫升 |
| 酱油适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 油适量 | |
风味不同的干煸鱿鱼丝的做法
1.猪肉，青椒，姜切丝。
2.蒜子拍碎切末，
3.把鱿鱼汆水
4.鱿鱼切丝，放入盐，鸡精，料酒腌制片刻
5.油起锅倒猪肉炒香，加入酱油，
6.把鱿鱼倒下煸香，加入所有调味料
7.炒均匀捞出即可食用
8.成品
