健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 主料：牛肉200克 | 胡萝卜200克相克食物 |
| 土豆（黄皮）200克 | 番茄200克相克食物 |
| 辅料：大豆50克 | 调料：姜10克 |
| 盐5克 | |
牛骨肉汤的做法
1.牛肉剁细；黄豆洗净用水浸软；土豆、胡萝卜去皮洗净后切块；西红柿洗净切块；姜切片。
2.将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内，加适量清水煮开，改用中火煮约1小时，再加入胡萝卜及西红柿，煮至汤浓，加入调味料，即可趁热食用。
热门要闻
原创推荐
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 主料：牛肉200克 | 胡萝卜200克相克食物 |
| 土豆（黄皮）200克 | 番茄200克相克食物 |
| 辅料：大豆50克 | 调料：姜10克 |
| 盐5克 | |
1.牛肉剁细；黄豆洗净用水浸软；土豆、胡萝卜去皮洗净后切块；西红柿洗净切块；姜切片。
2.将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内，加适量清水煮开，改用中火煮约1小时，再加入胡萝卜及西红柿，煮至汤浓，加入调味料，即可趁热食用。