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法国吐司的做法和食材用料及健康功效

作者： 杨童舒 来源: 本站原创 2017-10-03 19:50:57  阅读：3415+
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健康功效

面包：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面包2 片鸡蛋2 个相克食物
火腿2 片相克食物圣女果若干相克食物

法国吐司的做法

  • 1.将鸡蛋打散到盘中， 面包放入两面裹满蛋液， 放入锅中煎制金黄

  • 2.火腿可以用预热加热一下、 圣女果切爱心状

  • 3.柠檬蜂蜜水

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